青春痘要如何护理

1、首先，保持心情愉快。要明白这只是暂时的一种生理现象，避免情绪焦虑和紧张。

2、懂得调节学习压力，多参加户外活动，保持充足睡眠，饮食有规律，看电视，上网有节制。

3、保持皮肤清洁。常用温水洗脸，避免用碱性强的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，避免堵塞毛囊，使粉刺加重。

4、控制饮食。消化不良和便秘会加重粉刺，应多吃富含维生素a,维生素c,维生素的食物，如蔬菜水果。

5、药物治疗。若青春痘比较严重，不妨在医生的指导下进行药物治疗。