虽然世界睡眠日过了，但调查结果却让我们在各种空气事件 水源事件 食品事件上无疑又加了一层霜。中国人虽然平均睡眠时间有8小时50分钟，但睡眠质量实在不高！近一半中国人起床后有疲惫感，100个中国人里有14个人凌晨12点还没睡觉，有15%则是入睡困难。
老年人的经常性失眠，年轻白领因工作压力大而失眠，被失眠困扰的人也越来越多，难道就不能睡一个高质量的觉吗？
其实，很多人不知道，喝酸枣叶茶，可以安神促眠，酸枣树全身是宝 小编所在的小山村里地边长满了酸枣树，而且从小流传一句谚语 “酸枣酸 酸枣甜 酸枣治病不花钱”其实酸枣树全身是宝。
视频里的主人公靠喝酸枣叶茶治好了50年的失眠顽症。
还在失眠的你 也试试吧
