1、第一，洗头发之前应该先用梳子将头发梳理顺畅，把头发打结或者凌乱的地方梳理好，而且最好不要一开始就从发根处梳理，否则这样很容易伤害到发根。
2、第二，洗头发最好选择湿洗，不要选择干洗，因为干洗时用的产品中的化学物质很容易被张开的毛细血管吸收，日积月累容易引发脑梗塞。所以洗头发最好将头发打湿，用喷头冲洗，最好是活水洗发，不要在盆子里。
3、第三，洗头发的时候尽量温柔以待，不要简单粗暴式的揉搓头发，将适量的洗发水倒在手心，搓出泡沫之后放在头上轻轻的按摩头皮、清洗头发，这样可以有效保护毛鳞片。
4、第四，使用护发素，在头发湿润的时候，摩擦力大，容易被扯断或者易折，而是用一些护发素可以有效的避免这样的情况。
5、第五，洗发水和护发素一定要冲洗干净，毕竟是含有化学物质的洗护产品，以免残留在头发上造成不必要的伤害。
