1、有高血压，脑血栓，心脏病的年老者，最好不要去高原旅游。因为海拔高的地方都缺氧，脑供氧不足，容易突发疾病，而且山区交通不便利，医院设施也不齐全，所以，这些人群不宜去高原旅游。
2、如果你有晕车症，最好带上晕车药物，或者悴匙吭佰预防晕车的橘子皮，感冒用的藿香正气水。高原反应的症状一般是头晕，气喘，太阳穴胀痛，能有预防这些的设备药物最好带上。
3、一定要随时关注天气，因为高原天气变化快，一会儿雷雨交加，一会儿冰雹，气温下降也快，所以要备好防寒衣物。
4、注意行车的路段，高原的公路依山而建，最容易发生山洪，泥石流和飞石，所以开车一定要注意力集中，随时观察前方左右的突发情况。
5、吃住方面一定要先问好价格，做到先问后买，以免挨宰。
6、去的人多的地方，最好避开这条线路，一是避免堵车。二是，人员饱和，吃住无法满足。这种情况，往往奸商会饭菜住宿涨价，你不挨宰都得挨。
7、高原的特产比较多，特别珍稀的松茸，虫草之类的高档物品，你一定要货比三家，辩清真伪，然后才买。
8、夜间开车不要急于赶路，一是因为视线不好，二是高原路况弯道多，容易发生意外。
9、高原中午紫外线很强，注意防晒。带好防晒物品。
10、不要因为好奇进入原始森林和雪山，以免迷路发生意外。以上这几点，你一定要记住和做到，祝你旅途愉快！
