牙龈肿痛睡不着怎么办

1、如果晚上牙龈肿痛，找两粒甲硝唑片吃了，一般此药吃上几十分钟牙痛就会有所缓解。那你自然能睡觉了。

2、还可以在牙痛处放两粒花椒，含着，然后在耳朵的牙反射区用指腹用力挤压，十分钟后，吃一粒镇静药睡觉。

3、用热水泡脚，在脚缝处按摩数下，同一方向，不要来回搓揉。同时按揉内关穴十分钟，这样可缓解牙疼，而且有助于很快入睡。