如何走出原生家庭的伤害

1、先试着能不能释怀，当然不原谅他们也是您的自由，但是不原谅并不能解决问题。最好的方法是远离

2、其次是您可以在一件事情上做出一番成就后再来展现给他们，扬眉吐气的同时能让他们意识到您已经长大了，是个独立的个体了。

3、最后是自己调整状态，利用亲密关系去转移童年的创伤，疗伤。

转移情绪。