如何调节生活压力

1、让自己性格更加开朗，我们应该有一颗自由的心灵，让自己做事情不受约束，而是乐观面对。

2、成为一个生活上的强者，我们应该热爱生活，让自己能够驾驭自己的生活，这样才能快乐。

3、不要过于追求物质生活，我们如果整天追求一些物质方面的生活，就容易让生活变得很累。

4、让生活变得简单有趣，在正常情况下，我们不要一天总是做很多事情，而是让自己的节奏慢下来。

5、寻找心灵的寄托，如果我们的内心世界非常充实，就会对眼前的事情看得更开，而不会发愁了。