骨质疏松应该怎么办

 时间:2024-10-16 13:18:01

1、平时吃含钙较多的食物有牛奶、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜等。

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2、多吃白菜有助于钙的吸收

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3、少吃苦瓜,苦瓜融钙

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4、如果要吃补钙的药,一定要配上有助钙吸收的药。因为光吃补钙的药不吸收没有用。

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5、以上便是骨质疏松应该预防的事情,按时到医院检查,听医生的医嘱。

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