养生达人告诉你:冬季喝什么茶最好

 时间:2026-02-15 10:43:57

今天小编分享几款适合冬天喝的茶,赶紧一起来看看吧。

冬季喝什么茶最好1:牛奶红茶

功效:冬天早上起床喝上一杯,能有效地补充气血,强身健体。

准备好红茶适量,牛奶100g,还有盐2g。

1、首先先把红茶放入锅中,加水煮5分钟。

2、然后将红茶叶过滤掉,用另外一个锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入红茶汁,加入食盐揽拌即可。

冬季喝什么茶最好2:糯米红茶

功效:益气养血,冬季能改善手脚冰冷,身体虚弱的症状。

准备好糯米50g,红茶5g。

1、先将糯米洗净,放进锅中加入适量清水煮。

2、等待糯米煮好后,加入红茶,就完成了。

以上两种就是适合冬天喝的茶,你们一起试试做吧。

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