1、因为我们的脚掌和呼吸道黏膜之间存在着天然的神经联系，如果我们的脚部一受冻着凉，会使鼻子咽喉等处的细菌大量入侵，也就是其抗菌抵抗力迅速下降，从而会引起我们感冒等一些不适症状。
2、脚部受凉不光会使我们的抵抗力下降，还会影响我们的消化功能，导致腹胀、腹泻、消化不良等症状。
3、 在平时，我们很多人都喜欢用凉水洗脸，同时也有很多人会用凉水去洗脚，我们要知道其实我们的脚底是我们全身温度最低的部位，而且脚部是没什么脂肪的，所以非常容易受冻着凉。
4、夏天虽然酷热，但是最好我们不要直接为了图凉快一时的舒适，就用凉水洗脚，可以选择用温水洗脚，就跟跑完1000米过后不能立即坐下是一样的，虽然很累，想一屁股瘫坐在地上，也还是会有教练让你慢慢走一回是一样的，因为你得让身体有一个缓冲、适应的过程。
5、为了更好的保护我们的脚部，夜里睡觉的时候盖好被子哦～特别是脚部，因为可能你的脚部不热络起来的话，可能你全身都不会发热。
6、除了盖好被子，在平时我们也要注意方方面面的保护我们的脚部，避免它着凉，因为最后受罪的可是我们自己哦～
7、希望能对您有帮助！
