补血养颜的--红枣莲藕汤

1、腔骨洗净，放入冷水中开大火，把血水煮出来，开锅后两三分钟即可关火，不可多煮

2、同期边上用砂锅先烧半锅的热水

3、把排骨从血沫中漂着取出，放入砂锅的热水里接着炖上

4、藕洗净，刨掉表皮，切成大块后，放入砂锅

5、​葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、咸肉同期放入

6、大火烧开后，转微火炖两小时，等到藕酥、肉脱骨，略放盐调味，即可。