1、第一、37度温水冲泡益生菌怎么喝才最好？冲泡益生菌的时候千万不要用沸水冲泡，要不然的话这些怒痊驽馐益生菌全都被烫死了。我们在进行温水冲泡的时候，最好能够把水温着抹较氰控制在37摄氏度，这种情况下也就是温开水的温度，而且在冲泡的时候先把水温给调好了，然后再把益生菌全部都冲泡到水里面，这样能够保证益生菌的活性，冲调之后不适宜再进行加热，同样的原理，因为高温绝对会把益生菌的活性菌全部都给杀灭。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段，活菌数量开始减少。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。
3、第三、可加入牛奶冲调饮用开袋后40°C以下温水冲调饮用，或加入牛奶、豆浆等饮品中冲调饮用。健康的肠道是提升人体免疫功能的关键。益生菌可帮助免疫系统辨识有害的病原体，如感冒、流感病毒等等;对那些有着自体免疫疾病而经常服用药物的人来说，益生菌更能帮助因为药物而被抑制的免疫系统。
