海鲜鸡肉烩饭的做法教程

1、米饭，你可以随意加一些谷物

2、将蔬菜洗净，叶和茎分开，茎切成小块，叶按喜好切成小块

3、把鸡胸肉、西红柿、胡萝卜和洋葱切成小块。把鱿鱼圈切成小块。所有的原料都准备好了

4、把虾仁和鱿鱼放进油锅里，炒至虾仁两面金黄，鸡肉变白，再炒一点洋葱

5、锅中倒入除西红柿外的其余材料，加入一些老生常谈的酱油，再加入一些料酒、盐、炒菜

6、加入西红柿和鸡蛋，翻炒（蛋白中可加入1-2汤匙盐），直到西红柿成糊状

7、加入米饭，翻炒，加入生水

8、海鲜鸡丁烩饭