叩击左侧足底_小腿按摩

 时间：2024-10-15 03:59:30

1、步骤准备姿势：坐位，右腿伸直，左脚脚踝放于右大腿上，左手握住左侧脚踝，右手持空拳过程：右手从左足跟向足前掌叩击，反复循环进行叩击

2、力度中等力量，自己舒适即可

3、感受感觉很舒服

4、细节图示手握空拳依次捶打整个足底

叩击左侧足底_小腿按摩
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