怎样选购牛奶，什么样的人喝什么样的牛奶

1、不要挑选香味过于浓厚的奶，有的人可能认为牛奶的香味浓厚，会比较正宗，而且在喝的时候也比较容易接受，牛奶本身是带有一种很淡的香味的，但是如果香味过于浓厚，可能是在里面添加增了香精还有其它的一些物质，所以我们在选购牛奶的时候，不一定要选香味很浓的牛奶。

3、早餐奶或者果蔬奶，这类牛奶在人们的印象中就是营养很丰富，维生素含量很高，喝了对人的身体特别好，但其实在有一些果蔬奶中由于经过加工，营养价值并没有那么高，而且一般像这类奶价钱都比纯牛奶贵，但是里面的营养未必有纯牛奶高。

5、中年人，中年人一般体力消耗较大，而且需要补充钙质，所以适合喝纯牛奶或者喝一些高钙牛奶，但是不要为了赶时间而空腹喝牛奶，这样对身体不好，可以在和牛奶之前吃一些饼干、馒头之类的东西。