1、浓茶、浓咖啡感冒时最好别空腹喝浓茶和浓咖啡，以免导致胃肠不适。
2、烧烤或煎炸的食物烧烤食物、煎炸食物吃了以 后会刺激呼吸道黏膜并且增加体内自由基从而加重感冒症状。
3、香菜感冒的人应少吃香菜，以免加重感冒，导致感冒更加频繁。
4、辛辣调味料感冒的时喉咙会发炎，最好不要吃辛辣的食物以免伤害呼吸道黏膜。另外，辛辣的食物也会使头痛、鼻塞加重。
5、甜食在吃了感冒药以后，舌头的味觉会变的迟钝，人也会变得没胃口了。就想吃点甜食或者喝点饮料。但是，你知道吗？其实糖会降低人体的免疫功能，延缓感冒的康复。
6、鸭肉或羊肉鸭肉与羊肉吃多了可能会加剧喉咙的疼痛，感冒的时候应该吃清淡点。
