怎样在页眉和页脚中插入日期和时间

1、打开一个文档，点击插入，页眉和页脚，如图

2、这样就会弹出一个页眉或页脚的窗口，如图

3、点击插入项的日期和时间，如图

4、就会出现这样一个窗口，如图

5、然后在空白的地方点击一下，就会看到你插入的日期和时间了。如图