小红书禁言了怎么操作才能解封

1、点击更多打开软件的个人中心页面，点击更多。

2、点击帮助进入页面后，点击帮助与客服。

3、点击账号申诉进入页面后，点击账号申诉。

4、完成解封选择账号被禁言，填写问题并上传图片后点击提交，等待申诉通过即可解除禁言。