西湖龙井茶粉减肥技巧

 时间:2024-10-12 08:24:04

西湖龙井茶粉减肥技巧

西湖龙井茶具有减肥的功效,这是经过多次临床验证得出来的结论,不过这里还有几种西湖龙井茶的制品也是具有减肥的效果的。

1、茶薏仁粉减肥法

茶方:西湖龙井茶粉、薏仁粉各适量。

做法:将西湖龙井茶粉放到碗里,加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

2、西湖龙井茶粉柠檬汁减肥法

茶方:纯柠檬汁与开水1:1稀释,加入2汤匙的西湖龙井茶粉,可于饭后饮用。

功效:适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。

西湖龙井茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

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