1、草莓一颗
发酵粉1/2茶匙
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
2、干橘皮粉
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!大约2个月左右做一次就好，否则对牙齿不利。是应对紧急情况的急救方法。
4、柠檬汁
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、酵母粉
刷牙的时候，在牙刷上沾点酵母粉可以帮助牙齿变白，据说这可是模特们最常用的方法哦！
6、生花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
