对脾好的食物有哪些

现在的人都注重身体健康。比如对身体哪里好的食物有哪些。今天就和大家说说哪些食物是对脾好的食物

红薯

1、红薯

2、俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。

薏苡仁

1、薏苡仁

2、俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。

3、脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

糯米

1、糯米

2、性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。

粳米

1、粳米

2、性平，味甘，有补脾益气之功。

白扁豆

1、白扁豆

2、性平，味甘，能补脾胃虚弱。

3、炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。