1、早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
3、细体茶采用原产地正宗高效天然草本植物，以现代顶级加工技艺萃取而成，细体茶在高效减肥的基础之上更增加了美颜的功效，细体茶能够有效的促进体内水循环、血液循环及新陈代谢等功能，使人肌肤红润，精神焕发。细体茶不仅仅是细体哦~
5、香蕉，许多MM们晚饭吃的早，到了晚上后是不是会嘴馋肚子饿想吃东西？那就选择香蕉吧，它有饱腹感，最适合减肚子饿的时候吃了，而且吃了也不会发胖，非常适合睡前吃，最重要的是还能让你睡得更好
