各个年龄段的养生

1、20多岁的时候，是青春的鼎盛时期，这个时候的年轻人，自然而清新，不必浓妆艳抹，天然去雕饰。不过在炎热的夏季，稍微用点保湿水，以免油脂过重，堵塞毛孔。冬季的时候空气干燥，擦点保湿霜，乳液，简单的如宝宝霜，大宝美容霜这些就可以了。

3、满过50岁之后，却是岁月的痕迹会相当曰钷董竿深刻。如果经济条件好的家庭，可以定期去美容院做一个保养，一星期一次就可以了。那里有专业的按摩手法，各种包养精油，蒸面工具，会使皱纹变淡，皮肤显得白净光滑。如果经济条件不允许，可以自己买些保湿面膜，自己敷脸，买点精油，一个星期涂抹一两次。这个时候已经过更年期了，服用大豆胶原蛋白，能延缓人的衰老，补充高钙，可以防止骨质疏松的发生。