上火怎么办 治疗上火的方法

1、不要吃辛辣热性的食物此类食物腻戴怯猡包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。 如辣椒属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红斡溆弹察干等热象者，吃辣椒必然会加重热象。

2、少吃容易引起上火的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。

3、还要多喝开水