1、喝一大杯温开水。俗话说“水能包治百病”，这温开水就是。晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择，清晨起床空腹饮水，因而，即使是感冒了也要多喝温开水。
2、嗓子疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻哚射遢痂柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鲜蜂蜜能抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠。
3、尽快排除寒气：生姜+红糖煮水。生姜味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退烧和杀菌作用，又能帮助发称孝哀橡汗和排尿，有利于排出体内毒素。
4、大桶泡脚，浑身出汗。一般来说，寒从脚起。用热水泡脚，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强，不仅有保健的作用，对感冒去寒气有很大的效果。
5、继续喝温开水，多上几次厕所。多喝几次温开水，这样寒气就会随着尿液排出体外。感冒就会好的很快。
6、蒙上被子睡觉。感冒了蒙上被子，让身体处处汗，把寒气一并排除体外，感冒好的会更快。
