苹果洋葱果蔬水

1、洋葱去掉外皮放进碗内，放入一勺食盐和清水，将其浸泡10分钟。在苹果表面撒上枸杞食盐，搓洗苹果的表面。

2、泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。

3、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。

4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续炖煮10分钟。10分钟后关火，苹果洋葱果蔬水就完成了，喝一碗浑身舒畅。