养生食补玉米牛奶的做法

 时间：2024-10-13 18:26:09

1、玉米洗干净，沥干取粒

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3、倒到锅里，冷时加入冰糖煮，煮开。

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5、再煮开，关火。

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7、我在玉米牛奶中加入了一包159，就成不一样的减肥餐了。

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