1、花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章
2、老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用
3、瘦肉切块洗净飞水备用
4、海马及其他材料洗净备用
5、将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可
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时间：2026-04-22 15:09:08
1、花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章
2、老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用
3、瘦肉切块洗净飞水备用
4、海马及其他材料洗净备用
5、将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可