孕期能吃白果吗

1、孕期能吃吗？慎吃

2、白果口感绵软，微甜略苦，是一种高淀粉、低蛋白、低脂的食物，具有一定营养价值。

3、但是生白果中含有较多生物毒素，如氰苷、生物碱等，吃多了可能会中毒，所以不能吃生的白果。

4、而煮熟的白果，毒性会减轻不少。中医认为，其性涩，有小毒，不可生食，不可大量食用，尤其是咳嗽痰稠不利者慎用。

5、安全起见，建议准妈妈慎吃。