蚝油蹄筋参(大补胶原蛋白)

 时间:2026-04-23 20:24:02

1、 海参洗净切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片

2、 调味料调制成太白粉水备用

3、 将蹄筋与高汤一起以小火煮约20分钟至蹄筋软烂

4、 另起锅,放入1大匙油,烧热,爆香葱、姜,放入作法1的海参、干贝蚝油、冰糖,连同作法2的蹄筋及高汤一起以小火煮约5分钟,再慢慢倒入太白粉水芶芡,最后滴上香油即可

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