1、1种洁面按摩早晚除痘 方法其实很简单，在洁面之时，用拇指指腹点按在痘痘比较严重的肌肤处，以画圈的方式迅速转动，每分钟50～60圈为宜。
2、2餐美食整日战 “痘” 中餐和晚餐是食疗排毒养颜的最佳时期，因为此时摄入的美食更加丰富，并且营养均衡，身体的吸收能力也很强。 所以，此时木耳和胡萝卜最好经常出现——木耳被称为“素中之荤”，有非常强的吸附能力，吸收肌肤毒素，并排出体外，起到了很好的“清道肤”作用。再谈胡萝卜，提高肌肤的自我解毒能力，与木耳的祛痘效果合二为一，达到1+1〉2的效果。
5、5滴精油去痘印 大自然气息浓郁的精油是绝对主角。每日只需5滴，就能让痘印“落荒而逃”。
6、6下“祛痘掌” 选择维生素C，维生素E，胡萝卜素等具有清除作用的祛痘产品，将其均匀涂抹其面部，接下来再将掌心搓热，在面部自上而下的顺序，每个部位依次地轻轻拍打6下，祛痘产品中的营养成分就会丝丝入扣地进入肌肤之中。
9、9星期恢复水油平衡 调节水油平衡对于祛痘很重要——唯有达到最完美平衡的状态，才能让肌肤不至于出现外油内干的现象。而水油平衡的最佳周期是9个星期，通过自我调理达到无可挑剔的平衡状态。
10、10捧水轮激活自我工作法 如果你结束一天的学习和工作，刚刚到家，请准备一小盆温水，水的温度要稍微高于体温，将双手摊开，捧出一捧水，屏住呼吸，将面部肌肤在其中浸泡，坚持3秒钟后换掉手中的水，连续换10次后，你就会觉得面部肌肤立即紧致起来。
