生活在现代快节奏时代，如何缓解压力

1、生活压力大的时候，下载一些自己喜欢的音乐，音乐的旋律可以带给我们，美妙的心境。

2、无聊的时候可以泡一杯清茶，品尝一下苦尽甘来的感觉，静下心来，回忆一下美好生活，不失也是一种快乐

3、K歌，这个是我最爱做的，心情烦躁的时候，利用手机下载个百俣觊鄄幼度K歌，大声的吼上几嗓子，相信我，什么烦恼都会烟消云散了。