产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。这是一种极为常见的情况，主要表现为头发稀疏。据统计，35%~45%的产妇都会出现这种脱发。
2、正确护理头发，一是要选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或蕉浔恨缝由枕后向前额用力搓洗。二是经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、注意饮食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、翊检檠尸豆类、蛋类等，以满足头发和身体对营养的需求。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
