男女老少皆宜的平和养生汤—苓薏山药骨头汤

1、称取茯苓20克、薏米20克。两者用清水洗一洗。

2、骨头氽烫后洗去浮沫。茯苓用小纱布包好。把山药外所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水和葱姜料酒。

3、大火煮开后转小火熬2小时左右至肉软烂，再加入山药继续煮至山药软烂，最后加盐调味。