教你骑马技巧--如何上下马

1、首先跟马建立信任，先从牵马开始，左手牵马绳。

2、把缰绳抓紧，然后靠近马的身体，控制住马。

3、一只手抓住缰绳，一只手握住马鞍。向上抬起身体，一条腿先踩住马镫。

4、另一条腿顺势也跨住马，身体直立。

5、两条腿都放到马镫里面，调整好身体，正襟危坐。

6、如果马的体积比较大，比较高，可以借助马凳，这样上马比较轻松些，但是切记，手牢牢抓紧马鞍。