开车打瞌睡怎么办

 时间:2024-10-17 17:24:36

我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的,但是长时间开车就容易疲劳犯困。那么该如何解决开车犯困的问题呢?笔者根据自己的经验总结了以下办法

开车打瞌睡怎么办

工具/原料

汽车

服务区

一、准备些提神的东西

1、在开长途车的过程中,最好准备一些提神的东西,最常用的就是红牛之类的饮料了,还有绿茶孀晏弁钾也有一定的效果,同时来点薄荷糖也是个提神的好办法。

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2、另外,可以准备一些口感酸的零食,比如山楂片,困的时候吃几片,瞬间清醒很多。

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二、听些音乐

1、如果是在高速远距离开车,可以听一些自己喜欢的比较激情、节奏感强烈的歌曲,能使人兴奋起来,偶尔跟着音乐哼唱几句,效果更好。

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三、开窗通风

1、如果在市区长时间开车,可以不定时开窗通风,避免车内空气不流通,注意如果是冬季要适当降低车内温度,太过温暖舒适的温度会更容易犯困。

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四、在服务区养足精神

1、如果长时间在高速行驶,比如逢年过节回家,动辄开十多个小时的,那建议每开几个小时就去服务区休息下,保持充沛的精力,避免过于疲劳。

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