南瓜炒紫甘蓝

 时间:2026-04-25 10:15:51

1、先拿几瓣大蒜切碎,葱切细备用。

南瓜炒紫甘蓝

2、把紫甘蓝切细。

南瓜炒紫甘蓝

3、把南瓜去皮去瓤后切成细片。

南瓜炒紫甘蓝

4、放适量的食用油倒入锅中,开火加热后先放葱和大蒜爆香。

南瓜炒紫甘蓝

5、按个人口味再加入适量花椒。

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6、再加入南瓜翻炒。过两分钟再加些橄榄油,把紫甘蓝菜放入一起翻炒。加适量水和盐煮一会就可以装盘了

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