蛋抱小丸子怎么做?

 时间:2026-05-13 07:08:46

1、鸡蛋分离蛋清和蛋黄。

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2、西蓝花清洗干净,放入开水中,大火,焯熟,捞出,切碎。

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3、胡萝卜清洗干净,去皮,切碎。

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4、猪肉和虾仁清洗干净,切成小块。

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5、放入柠檬片,腌制20分钟。

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6、虾仁和猪肉放入料理机中,打成肉泥。

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7、加入蛋清、胡萝卜、西蓝花、亚麻籽油和虾皮香菇粉,搅拌均匀。

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8、分成20g/个,揉圆。

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9、蛋黄和淀粉水混合,搅拌均匀。

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10、倒入肉丸中。

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11、放入蒸锅中,蒸熟。

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12、取出,撒上黑芝麻。

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