1、 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)
2、 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、 9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
