养生汤山药枸杞鲫鱼汤

 时间:2026-02-14 06:22:58

1、准备好所有的食材,鲫鱼洗净。

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2、在鱼身上抹少许盐。

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3、平底锅加入橄榄油

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4、放入鲫鱼煎至两面微黄。

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5、砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼。

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6、加入葱姜。

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7、加入白酒。

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8、再倒入去皮切块的淮山药。

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9、加盖大火煮至20分钟。

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10、把枸杞用清水浸泡。

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11、鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味。

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12、最后放入枸杞关火。

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