怎样做健康少油的蚝油茄子

 时间:2026-04-26 13:38:20

1、准备好食材

怎样做健康少油的蚝油茄子

2、茄子洗净,去蒂,切块。

怎样做健康少油的蚝油茄子

3、茄子块入热油中快速过油,捞出沥油。

怎样做健康少油的蚝油茄子

4、锅内留底油烧热,爆香葱花、姜片、蒜片、辣椒碎。

怎样做健康少油的蚝油茄子

5、放入茄子块翻炒至将熟,加蚝油、高汤、白糖、鸡粉调味,

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6、淋水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可。

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