1、对于焦虑、紧张、注意力不集中的孩子，那是他们过于的关注成败和得失，对于未来思考过多的缘故。越是思考良多，反而束缚了他们的思维和勇气。毕竟未知的事物才是恐惧所在。这样的孩子，往往心理素质不是很高，自信心不足，抗击打能力差。家长需要做的是给孩子减压，削弱失败带来的后果，让他们轻松上阵。树立一个信心：结果不重要，过程很重要，有积累才有爆发，量变过后才有质变。
2、当孩子拿着成绩单回来告诉家长，他（她）考好或者考差的时候，家长应注意，不要去看分数。把重心放在询问孩子考试累不累，考好了想怎么庆祝，考差了也怎么“庆祝”一下，把霉运冲走，咱继续努力，考多一分也是“多”，下次肯定能满意。或者问问孩子资料书够不够，需不需要帮忙。
3、当孩子不爱说话，学习效率低下的时候。家长可以把孩子拉出去打打羽毛球，打打篮球，或者买些“可乐”型书籍，讲讲笑话，看看抖音，一起娱乐下。让孩子的心情愉快起来，再回归学习。切忌反复询问孩子怎么了，为什么拖拉，为什么慢这样的问题。
4、不经意间和老公谈论自己曾经的失败，让老公点评失败是人生的必经之路，很正常，无所谓。每个人都有。让孩子学会过程才是收获。
