网上一直流传着说蜂蜜三天减肥法，蜂蜜减肥法到底可不可行?首先我们来了解一下真正的蜂蜜是怎么来的。众所周知蜂蜜是蜜蜂在花众中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜里面蕴含着丰富的脂肪酸，大家知道脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；同时还有丰富的维他命及矿物质，维他命的主要功能就是具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，可以改善便秘情况；吃蜂蜜水为什么可以减肥?是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。其实蜂蜜的作用与功效远远不止这一点减肥功能。下面介绍三天减肥法的安排
第一天：早 餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜(餐后立刻喝)下午茶：两汤匙蜂蜜晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯(餐后立刻喝)试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天：早 餐：蜜糖绿茶一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜(餐后立刻喝)下午茶：蜜糖水一杯晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜(餐后立刻喝)试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
第三天：早 餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯(餐后立刻喝)下午茶：一汤匙蜂蜜晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯(餐后立刻喝)
