营养美味干贝排骨

 时间:2026-02-12 10:23:50

1、排骨买来焯水后洗净

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2、干贝用温水泡发半小时

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3、大米洗净后再用清水净泡半小时,同时滴入五六滴食用油

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4、干香菇泡发(2分钟泡发诀窍:干香菇剪成两半后放保鲜盒,倒入温水,晃动2分钟即可完成泡发)

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5、备好葱姜香菜

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6、排骨、干贝倒入汤锅,放姜葱和足量清水,待水开放些许料酒,转小火炖煮50分钟(一定要多加水,不然后最后的粥很容易胀干)

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7、排骨炖好后放适量盐调味,随后放入大米及香菇,待水开后转小火煮约30分钟

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8、随着小火慢炖30分钟,水分逐渐蒸发,粥也慢慢变粘稠,乘粥还比较稀时,关火,加食盐调味即可。

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9、撒上香菜小葱及白胡椒粉,快享受吧

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