1、多看远处,或者看别人打乒乓球,看水里游动的鱼等。梅兰芳大师还有六小龄童就是用这样的方法来锻炼眼睛,是眼睛炯炯有神。
2、当你没那么多精力的时候,上班空余可以做做眼球活动操,眼睛顺时针转5圈,逆时针转5圈,可以舒缓眼部疲劳。
3、你说你很懒,眼球活动操都不想做。那好,你可以用蒸汽眼罩,晚上睡觉戴上,第二天早上起来,眼睛水润,亮泽。
时间:2026-02-17 06:58:20
1、多看远处,或者看别人打乒乓球,看水里游动的鱼等。梅兰芳大师还有六小龄童就是用这样的方法来锻炼眼睛,是眼睛炯炯有神。
2、当你没那么多精力的时候,上班空余可以做做眼球活动操,眼睛顺时针转5圈,逆时针转5圈,可以舒缓眼部疲劳。
3、你说你很懒,眼球活动操都不想做。那好,你可以用蒸汽眼罩,晚上睡觉戴上,第二天早上起来,眼睛水润,亮泽。