抖音只记得账号了怎么登回来

1、点击帮助与设置进入到抖音的登录界面之后，点击页面右上角的帮助与设置按钮。

2、点击找回账号进入到帮助与设置界面之后，点击上面的找回账号按钮。

3、点击通过抖音号确定进入到确认账号界面后，点击第二个通过抖音号确认选项。

4、输入抖音号跳转到新界面之后，在抖音号那一栏写上自己的抖音号，再点击下一步。

5、点击直接登录之后完成一个列验证，完成验证后，弹出选项后，直接选择直接登录就可以登回来了。