补血养颜--三黑汤

 时间：2024-10-29 08:21:43

1、鸡蛋洗净 材料泡好 一同放入砂锅中(可以用电饭煲替代) 大火堡起

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2、开始时 鸡蛋是上浮的 熟了之后会沉底

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3、将火调小 细细的煲出香味

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4、鸡蛋熟了 可以用刀背将其蛋壳敲碎 入味营养些

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5、当煮的差不多的时候 黑豆 花生 全部软绵 汤汁糯口时 加些糖调味就可以出锅啦

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