1、多喝水
除了可以给体内补充充足的水分，可以排毒之外，还有一个好处就是，会多上厕所，从而多走动，可以让自己放松一点!
2、能站的时候就别坐
大多公司中午都会留出至少1个小时的吃饭休息时间，一定要利用好这些时间，不要一吃完就坐下，可以到处逛逛，或者站着玩电脑、手机都可以！总之，能站着的时候就别坐着，因为坐太久了！
3、午休眯一会
如果觉得累，中午可以找时间眯一会儿，尤其是在夏天，可以提高工作效率，人也感觉舒服！所以准备一个靠枕是很有必要的哈~
4、眼保健操
做做眼保健操，缓解眼部疲劳，还是有点用的，不一定做小时候那种套路，可以自己编一个，喜欢就行，重点是让眼睛放松，偶尔可以看看远处，看看绿色植物什么的~
5、简单健身
相信很多人都知道可以在办公室利用办公桌椅进行简单的健身吧，不过有多少人去尝试呀？还可以给办公室领导提意见，下午3点左右可以一起做个健身操什么的，大家舒展一下筋骨！
6、秘密武器
肯定又很多人在办公室放各种各样的神器吧？保湿喷雾，加湿器无疑是对抗空调干燥的神器了！另外，弄盆绿色植物，你的心情会变更好的~
