普洱茶生茶好还是熟茶好

1、普洱茶生茶和熟茶不存在哪个好哪个不好，都有它的特点，这种要根据个人选择。

2、普洱生茶含有茶多酚，性属温凉，可清热消暑，适合年轻人群。

3、不过生茶的活性成分较多，故容易失眠，睡前喝茶容易睡不着觉。

4、普洱熟茶茶性平和，能养胃护胃，较适合中老年人群。