1、1.一日三餐多吃瓜果蔬菜这些富含维生素的食物，多喝奶制品，多吃蛋类，补充身体的营养，让自己的皮肤充满弹性，水嫩，防止手脱皮。
2.如果是皮肤问题，像手癣、湿疹之类的就要到医院咨询医生，在医生指导下外涂药物，一般一星期左右就会好，但有的手脱皮不需要就医就可以自愈。
2、3.不要过多的接触洗衣份、洗衣液、香皂、肥皂、洗洁精这些化学类的东西，容易刺激皮肤，大家洗衣服的时候有没有注意到手抓洗衣粉时，手会发烧的感觉，洗过后会很干，洗衣服尽量带洗衣服的手套。
4.冬天气候干燥，皮肤会严重缺水，除多喝水以外，多用点护手霜，保持手部滋润，出门尽量带手套。
3、5.晚上多用热水烫手，可以增加手部的血液循环，可以缓解手部的干燥，洗过后涂点护手霜。
6.可以买点手模，现在手模卖的非常火爆，保养手少不了它，可以使我们的手白皙、漂亮、滋润，可以尝试。
